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8.12.11


Tras el fallido intento de comer avena como la gente "normal" decidí probar con agua fresca de avena y que deliciaaaaa!

Ingredientes:

-1 taza de avena cruda
-1 taza de azúcar mascabado -le dara un toque café al agua-
-1 taza de leche de soya
-2 litros de agua natural
-2 cuch. de extracto de vainilla
-2 cuch. de canela en polvo

En un recipiente pon a hidratar la taza de avena con dos tazas de agua durante 10 minutos, la veras esponjada.

En la licuadora pon la avena, el litro y medio de agua restante, la taza de leche de soya, la azúcar, la vainilla y la canela, licúa, cuela y disfruta!

Como yo le agregué azúcar mascabado, leche Ades natural y avena medio molida, salió especita, cremosa y cafecita!

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